Senioři a chůze
Přínos pohybových aktivit v pokročilejším věku je nesporný. Pohyb vede k udržení fyzického i duševního zdraví, a to i z dlouhodobého hlediska. Jakým aktivitám se ale senior může bezpečně věnovat? Chůze je proto v tomto směru pohybem číslo jedna. Jak by měla chůze starších lidí vypadat, aby byla co nejpřínosnější a zároveň bezpečná?